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每天一包烟和每天一支烟,危害相差有多大?

发布时间:2017-11-10 浏览次数:244


吸烟和很多疾病都有着千丝万缕的关系。拿心血管病来说,在导致冠心病的危险因素中,吸烟位居第二,仅次于高血脂,比过高血压、糖尿病。

研究显示,每天吸烟超过20支,也即抽一包烟的人群,罹患冠心病以及其它心血管疾病的可能性远远大于不吸烟者,最高可达6倍。

而被动吸烟的危害,和每天吸1~9根烟的危害更是相似,被动吸烟者,发生急性心梗的风险将增加25%。

那么,每天抽一两根是不是就不要紧?英国一项研究发现,每天仅抽一根烟,患上心脏病的风险也会增加3倍。

而且需要注意的是,吸烟引起的心血管病变和每天吸烟量有很大关系,吸烟量越大,烟龄越长,患上心血管疾病风险也越大。

吸烟给心血管带来这些灾难

吸烟给心血管本身就会带来诸多危害,有观点指出,「心血管病人吸烟,等同于追逐死亡」。吸烟给心血管会带来这些「灾难」——

1、大家都知道烟草中含有大量的尼古丁,吸烟会导致身体肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,使心跳加快、血压升高。

2、吸烟会引起血管收缩、痉挛,让血流阻力增大,损伤血管壁,令血小板释放和聚集,增加血液的粘度,导致心、脑、肾等全身器官的动脉血管粥样硬化。

3、吸烟会诱发猝死。部分粥样硬化症状轻的患者吸烟也会诱发心肌梗塞,甚至是死亡,周围血管病和脑卒中的发病几率也会增加。在冠心病患者中,由于吸烟发生猝死的罪魁祸首是烟草中的某种物质引发了心室颤动。

4、吸烟会引起脑血管硬化,导致脑细胞受损、影响记忆力及精神紊乱。

医生开良方:戒烟胜过吃药

在众多的权威指南中,吸烟都被列为心血管疾病的危险因素。

心血管病人戒烟胜过吃药。如果患者一年不吸烟,冠心病的风险就会下降到50%,它比他汀类药物更能降低心血管的风险,戒烟越早获益越多。

但哪怕你到60岁戒烟,生存预期也可能多3年。戒烟也是最经济的干预手段。

在戒烟主导者角色中,医生责无旁贷。因为70~90%的吸烟者每年与医生接触,而50~70%吸烟者是对戒烟感兴趣的,70%的戒烟成功者是由于医生的劝告而实现的。

所以,医生是协助人们戒烟的最佳人选。


突然「干戒」?

心血管病人要谨慎

大家都知道长期吸烟是很难戒的,患者对烟草产生依赖,对尼古丁成瘾,戒除烟草依赖实质上相当于治疗慢性病。

一个人突然停止吸烟,没有药物治疗和心理咨询等的「干戒」,短时间内反会增加心血管风险。

特别是有心血管疾病潜在风险的人,交感神经兴奋,烦躁不安,容易发生心血管的意外。

此外,长期吸烟者体内也会达到一种平衡,突然戒烟这种平衡会被打乱,导致体重增加、血脂血糖代谢紊乱等,诱发动脉粥样硬化病变,增加风险。

可这并不意味着患者就要放弃戒烟!


虽然在短时间内存在有增加心血管疾病的风险,但是随着时间的推移,体重增加、血脂血糖代谢紊乱等因素也会慢慢回到正常水平。

因此在戒烟初期,建议患者多留意心血管的健康,可以在专业医生的指导下将戒烟的风险降到最低。

据悉,单纯自行戒烟的失败率约为90~95%,而有效的药物措施可以使成功率倍增。烟草依赖最佳治疗方案,主要是药物和心理、行为治疗的完美结合。

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